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수련,명상편차(부작용) 교정법
작성자
관리자
작성일
2013-03-09 18:05:18
조회수
2,634
제 목
정좌수련을 할 때 경부, 척추, 허리, 다리 등이 아픈 원인과 처리방법
첨부파일
그 원인으로는
(1) 기충병조
(2) 자세가 정확하지 못하고
(3) 전신을 느슨히 하지 못한 것이며
처리방법은
앞에 상술한 몇 가지에 주의를 하며 다른 사람을 청하여 뒷잔등으로부터 아래로부터 위로 독맥을 따라 가볍게 두드린 후 자기 스스로 다시 두드리면 곧 없어진다.
